Φιλοσοφία

Με πολυετή εμπειρία στην επιστήμη της διατροφής, της άσκησης και της υγείας, οι διατροφολογικές υπηρεσίες μου βασίζονται στην εξατομίκευση, την εξειδίκευση και την υψηλή ποιότητα. Γνώμονάς μου είναι πάντα οι προσωπικές σου ανάγκες!

Φιλοσοφία μου είναι να μεταδίδω χαρά… τη Χαρά της Διατροφής!

Μπορώ

Βρες την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, παραμένοντας ο εαυτός σου.

Θέτω στόχους

Είμαστε μαζί σε αυτή την προσπάθεια, ενθαρρύνοντάς σε για την επίτευξη των στόχων σου.

Με αγαπώ

Το σώμα σου είναι το σπίτι σου. Νιώσε όμορφα μέσα σε αυτό.

Νιώθω ευεξία

Εκπαιδεύσου σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και απόλαυσε τα οφέλη της ευεξίας που νιώθεις.

Ο χώρος μου

Στην καρδιά της Κηφισιάς, σε ένα ολόφωτο και καταπράσινο τοπίο,

έχω διαμορφώσει με αγάπη τον αδειοδοτημένο χώρο

που στεγάζονται οι συνεδρίες μας.

 

Με σεβασμό στην ιδιωτικότητα δίνω έμφαση στην εξατομίκευση.

Εδώ, μπορείς να κάνεις μετρήσεις με υπερσύγχρονο εξοπλισμό.

Πρωτεϊνη και Θετική Ψυχολογία

GOOD FOOD FOR GOOD MOOD Γράφει για το nutrinews.gr η Ματίνα Νούλα, Κλινική Ψυχολόγος MSc,...

Πρωτεϊνη και Θετική Ψυχολογία
Πίτα με χυλό αντί για φύλλο

Να μια πολύ ωραία παραδοσιακή συνταγή, από την Κωνστνατίνα. Με ρωτάει, Χαρά φτιάχνω μια πίτα...

Πίτα με χυλό αντί για φύλλο
Αδυνατίζει το νερό;

Αδυνατίζει το Νερό ;   Γιατί, πότε και πώς να πιω νερό Το ανθρώπινο σώμα...

Αδυνατίζει το νερό;
Λαδερά Λαχανικά – η Μεσογειακή διατροφή στο πιάτο

Επιμέλεια κειμένου Χαρά Σκουλαρίκη, MSc Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Επιμέλεια συνταγών: Δήμητρα Γεωργοπούλου, Τεχνικός Μα

Λαδερά Λαχανικά – η Μεσογειακή διατροφή στο πιάτο
9 Snack στην παραλία

Επιμέλεια κειμένου Χαρά Σκουλαρίκη, MSc Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Επιμέλεια συνταγών: Δήμητρα Γεωργοπούλου, Τεχνικός Μα

9 Snack στην παραλία
Παγωτό, Sherbet ή Sorbet ?

Παγωτό, Sherbet ή Sorbet ? Επιμέλεια κειμένου Χαρά Σκουλαρίκη, MSc Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Επιμέλεια συνταγών: Δήμητρ

Παγωτό, Sherbet ή Sorbet ?

Φτιάξε τη μέρα σου, με την κατάλληλη συνταγή!

Με απλά, υγιεινά υλικά και εύκολους συνδυασμούς, μπορείς να κάνεις θαύματα

Αξιολογήσεις πελατών

anthousa anthousa
anthousa anthousa
2023-01-24

Εξαιρετική επαγγελματίας! Είναι ευγενική, φιλική και πάντα με καλή διάθεση. Από το πρώτο ραντεβού μπορεί να κατανοήσει τις ανάγκες σου, να σε συμβουλέψει, να σε ενθαρρύνει και να σε βοηθήσει ώστε να έχεις το καλύτερο αποτέλεσμα!

Rena Michalakakou
Rena Michalakakou
2023-01-09

Άριστη επαγγελματίας επεξηγηματικη ακόμα κ στις πιο εξιδικευμενες μου απορίες. Το πρόγραμμα εξατομικευμενο κ προσαρμοσμενο στις καθημερινές μου συνήθειες χωρίς να αισθάνομαι πίεση.Ως δρομέας κ η ίδια με βοήθησε πολύ στις καθημερινές ανάγκες που απαιτεί το άθλημα διατροφικά αλλά κ με μια σειρά απαραίτητων εξετάσεων για σωστή υγεία. Σαν άνθρωπος πάντα με ένα αληθινό κ ζεστό χαμόγελο σε κάνει να νιώσεις οικία από την πρώτη στιγμή. Προσιτή όλες τις ώρες της ημέρας για οποιαδήποτε απορία ή λόγο μπορεί να τη χρειαστείς!

ΜΑΡΙΑ ΚΕΖΟΥ
ΜΑΡΙΑ ΚΕΖΟΥ
2023-01-09

Έστω και μετά από λίγο μόνο χρόνο που ξέρω την Χαρά, αισθάνομαι τυχερή που την γνώρισα. Πάντα με χαμόγελο και ζεστασιά, έτοιμη να με ακούσει για οτιδήποτε έχει χρειαστεί, μου προτείνει πάντα ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο χωρίς κάποια στέρηση. Αξιόλογος άνθρωπος και επιστήμονας. Χαρά σε ευχαριστώ για την θετική σου ενέργεια και βοήθεια.

Romanos P
Romanos P
2022-12-30

Επαγγελματίας και σωστή στην δουλειά της, την συνιστώ με κλειστά μάτια!!!

Stergios Xidas
Stergios Xidas
2022-12-30

Dimitra Papasotiriou
Dimitra Papasotiriou
2022-12-21

The best results by the best nutrition coach!! Your approach really helped me and changed my habits! Keep up the good work 🙂

Anna M
Anna M
2022-12-21

Εξαιρετικός άνθρωπος, καταρτισμένη και με άριστη γνώση του αντικειμένου της!

Xristos Mp
Xristos Mp
2022-12-21

Εξαιρετική επαγγελματίας σε βοηθάει να φτάσεις στον στόχο που θες μέσα από διατροφές προσαρμοσμένες πάντα με τα γούστα σου !

Alejandro Loco
Alejandro Loco
2022-12-20

Εξαιρετική επαγγελματίας, ακούει τα θέλω μου και προσαρμόζει το διατροφικό μου πρόγραμμα ανάλογα. Ήδη με έχει βοηθήσει να χάσω 11 κιλά και συνεχίζουμε.

Ελενη Δρακατου
Ελενη Δρακατου
2022-12-20

Εξαιρετική επαγγελματίας!!

Επικοινώνησε μαζί μου