Στην περίπτωση που δεν υπάρχει η χρονική δυνατότητα ή μας χωρίζει μεγάλη απόσταση, υπάρχει η δυνατότητα οι συνεδρίες να γίνουν εξ αποστάσεως μέσω διάφορων εφαρμογών.
Συχνά, επιλέγεται η πρώτη συνεδρία να γίνει με φυσική παρουσία και οι επόμενες εξ αποστάσεως.
Στις online συνεδρίες o τρόπος λειτουργίας είναι παρόμοιος με εκείνο με φυσική παρουσία. Δηλαδή πραγματοποιούνται:
Διατροφική αξιολόγηση
Με κατάλληλα εργαλεία πραγματοποιείται η λήψη ιστορικού , ιατρικού ιστορικού , φαρμακευτικού ιστορικού, συμπεριφορές και συνήθειες άθλησης, ανάλυση διατροφικών συνηθειών και συμπεριφορών.
Eντοπισμός κρίσιμων σημείων και στοχοθεσία
Με τα κατάλληλα εργαλεία, κατά τη διάρκεια τη συνεδρίας εντοπίζονται οι λόγοι επισκέψεις και τα κρίσιμα σημεία που απαιτούν διατροφική παρέμβαση.
Εξατομικευμένος Διατροφικός σχεδιασμός και Διατροφική παρέμβαση
Το διαιτολόγιο, δηλαδή, που θα προταθεί για το περιστατικό , σχεδιάζεται επιμελώς και με πληρότητα οδηγιών.
Συνεχής επικοινωνία
Η ένταξη σε μια Διατροφική παρέμβαση απαιτεί συνεχή επικοινωνία κάτι που φροντίζω να γίνεται σε τακτά χρονικά διαστήματα.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται αποκλειστικά κατόπιν ραντεβού, μέσω διαφόρων τρόπων όπως η πλατφόρμας επικοινωνίας του website, τηλεφωνικά, μέσω email. Με το τρόπο αυτό εξασφαλίζεται η εύρυθμη λειτουργία του γραφείου δηλαδή η επάρκεια χρόνου για τη συνεδρία, η αποφυγή συνωστισμού, η τήρηση όλων το μέτρων υγιεινής.
Η συχνότητα παρακολούθησης είναι εβδομαδιαία.
Υπάρχει επίσης η δυνατότητα συνεδρίων για ζευγάρια.