ΣΥΝΤΑΓΕΣ
![ης5ετ](https://www.nutrinews.gr/wp-content/uploads/2014/05/ης5ετ-350x240.jpg)
![ης5ετ](https://www.nutrinews.gr/wp-content/uploads/2014/05/ης5ετ-795x500.jpg)
Συνταγή για “Τουρμπο-Μπάρα”
![τ4γρς](https://www.nutrinews.gr/wp-content/uploads/2014/04/τ4γρς-350x240.jpg)
![τ4γρς](https://www.nutrinews.gr/wp-content/uploads/2014/04/τ4γρς-795x500.jpg)
Κορμός σοκολάτας με ταχίνι και μέλι, της Ιωάννας
![Σχέδιο χωρίς τίτλο (20)](https://www.nutrinews.gr/wp-content/uploads/2014/03/Σχέδιο-χωρίς-τίτλο-20-350x240.jpg)
![Σχέδιο χωρίς τίτλο (20)](https://www.nutrinews.gr/wp-content/uploads/2014/03/Σχέδιο-χωρίς-τίτλο-20-795x500.jpg)
Ενεργειακές Μπάρες της Λένας, χωρίς ζάχαρη και πρόσθετα λ
Η Λένα αριστοτεχνεί και πάλι! Μπάρες βρώμης με ξηρούς καρπούς και μέλι! Υλικά: 200g νιφάδες...
![Σχέδιο χωρίς τίτλο (24)](https://www.nutrinews.gr/wp-content/uploads/2014/02/Σχέδιο-χωρίς-τίτλο-24-350x240.jpg)
![Σχέδιο χωρίς τίτλο (24)](https://www.nutrinews.gr/wp-content/uploads/2014/02/Σχέδιο-χωρίς-τίτλο-24-795x500.jpg)
Μαρμελάδα Πορτοκάλι, της Λένας
Υλικά: 5 χροντροφλουδα μεγαλα πορτοκαλια 1/2 κιλο ζαχαρη ή φρουκτοζη αρωμα βανιλια 1 λεμονι-το χυμο...
![Σχέδιο χωρίς τίτλο (36)](https://www.nutrinews.gr/wp-content/uploads/2013/11/Σχέδιο-χωρίς-τίτλο-36-350x240.jpg)
![Σχέδιο χωρίς τίτλο (36)](https://www.nutrinews.gr/wp-content/uploads/2013/11/Σχέδιο-χωρίς-τίτλο-36-795x500.jpg)
Σοκολατένιο κέικ της κυρίας Ελένης-Νηστίσιμο
της κυρίας Ελένης Κεραστήκαμε χτες με τα κορίτσια στο NoPainJustGain (ναι, αναπληρώσαμε γλυκογόνο) και επιβάλλεται...
![Σχέδιο χωρίς τίτλο (39)](https://www.nutrinews.gr/wp-content/uploads/2013/11/Σχέδιο-χωρίς-τίτλο-39-350x240.jpg)
![Σχέδιο χωρίς τίτλο (39)](https://www.nutrinews.gr/wp-content/uploads/2013/11/Σχέδιο-χωρίς-τίτλο-39-795x500.jpg)
Κοτόπιτα του Αντώνη (με σπιτικό φύλλο)
Ο Αντώνης, φίλος δρομέας, συγκεκριμένα τραυματισμένος μαραθωνοδρόμος, μπορεί να μη μαγειρεύει συχνά, αλλά όταν το...
![Σχέδιο χωρίς τίτλο (48)](https://www.nutrinews.gr/wp-content/uploads/2013/10/Σχέδιο-χωρίς-τίτλο-48-350x240.jpg)
![Σχέδιο χωρίς τίτλο (48)](https://www.nutrinews.gr/wp-content/uploads/2013/10/Σχέδιο-χωρίς-τίτλο-48-795x500.jpg)
Μπισκοτάκια quaker με μέλι
Η Μαρία, συμφοιτήτρια στο μαστερ και personal trainer, είναι στο ”πόδι” κυριολεκτικά όλη την ώρα!...
![IMG_1247-1024x845](https://www.nutrinews.gr/wp-content/uploads/2013/09/IMG_1247-1024x845-1-350x240.jpg)
![IMG_1247-1024x845](https://www.nutrinews.gr/wp-content/uploads/2013/09/IMG_1247-1024x845-1-795x500.jpg)
Γεύσεις από Άγιο Νικόλαο – Η ζυμαρόπιτα της Λίνας (+ μίνι
Η Λίνα δεν χρειάζεται συστάσεις. Στον ξενώνα της στον Άγιο Νικόλαο Καρπενησίου έχουν φιλοξενηθεί και...
![Σχέδιο χωρίς τίτλο (63)](https://www.nutrinews.gr/wp-content/uploads/2013/08/Σχέδιο-χωρίς-τίτλο-63-350x240.jpg)
![Σχέδιο χωρίς τίτλο (63)](https://www.nutrinews.gr/wp-content/uploads/2013/08/Σχέδιο-χωρίς-τίτλο-63-795x500.jpg)
Πανεύκολη μαρμελάδα σύκο χωρίς ζάχαρη
της Λένας Τώρα που τα σύκα είναι σε αφθονία, επειδή πόσους πια από αυτούς τους...