10 Συμβουλές υγιεινής διατροφής
Aναδημοσίευση από τον ιστότοπο του Eufic 1. Τρώτε ποικιλία τροφίμων Χρειάζεστε περισσότερα από 40 διαφορετικά...
Αμύγδαλα για αποκατάσταση
Οι Αυστραλοί είναι ”μετρ” στην αθλητική διατροφή. Στον ιστοτοπο των Sports Dietitians of Australia υπάρχει...
Μάσησε περισσότερο για να χορτάσεις: ορμόνες και ρύθμιση
Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Nutrition, προτείνει ότι το αυξημένο μάσημα...
Έγκυες μακριά απ’τo junk food – αν θέλετε να μην εθ
Μια πρόσφατη μελέτη, που δημσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό The FASEB Journal, προτείνει πως η κατανάλωση...
Λευκό Ψωμί= Θάνατος
Έχετε σκεφτεί πόση ζάχαρη τρώμε τελικά; Θα τρομοκρατηθείτε βλέποντας στο παρακάτω βίντεο οτι από την...
Πώς μοιάζουν 200 θερμίδες και πώς να τις κάψεις
Έχεις σκεφτεί πώς μοιάζουν 200 θερμίδες; Τσεκ-δισ-άουτ: Και για να τις κάψεις, μασώντας πόσες ώρες...
Γιατί υπερκαταναλώνουμε φαγητό; Οι ειδικοί του Harvard απ
Παρακολουθώ αρκετά ένα πολύ ενδιαφέρον portal, το HuffPost Healthy Living, όπου καταχωρούνται δημοσιεύσεις σχετικά με...
Η υγρή παγίδα
Τhe Liquid trap- ή διαφορετικά υγρές θερμιδοβόμβες! Στην βιβλιογραφία αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο ο όρος...
Γεύσεις από Άγιο Νικόλαο – Η ζυμαρόπιτα της Λίνας (+ μίνι
Η Λίνα δεν χρειάζεται συστάσεις. Στον ξενώνα της στον Άγιο Νικόλαο Καρπενησίου έχουν φιλοξενηθεί και...
1 ποτήρι κρασί την ημέρα, κάνει την κατάθλιψη πέρα
Γνωρίζαμε ότι η μέτρια κατανάλωση κρασιού βοηθάει στην καλή καρδιαγγειακή υγεία, αλλά σύμφωνα με μια...