Πίνακας: εκατοστιαίες αναλογίες λιπαρών οξέων σε κοινά λίπη και έλαια

Παρακάτω παρατίθεται ένας συνοπτικός πίνακας με την % περιεκτικότητα σε είδος λιπαρών οξέων (κορεσμένα, μονοακόρεστα και πολυακόρεστα) ανά είδος λίπους τροφίμου.

Λίπος/έλαιο Κορεσμένα λίπη Μονοακόρεστα λίπη Πολυακόρεστα λίπη
Λίπος βοδινού 50 43 4
Βούτυρο 62 30 4
Λίπος κοτόπουλου 30 46 22
Κούτυρο κακάο (σοκολάτα) 60 33 3
Λάδι καρύδας 87 6 2
Κραμβέλαιο 6 62 30
Αραβοσιτέλαιο 13 25 60
Βμβακέλαιο 26 18 53
Μαργαρίνη 21 48 31
Ελαιόλαδο 14 74 9
Φοινικέλαιο 50 38 10
Φιστικέλαιο 17 48 33
Χοιρινό λίπος (λαρδί) 40 47 12
Καρδαμέλαιο 9 12 78
Σογιέλαιο 15 24 58
Ηλιέλαιο 11 20 66
Λίπος τόνου 27 26 37
Έλαιο φύτρου σιταριού 20 16 64
Το συνολικό άθροισμα ενδέχεται να είναι μικρότερο από 100 λόγω παρουσίας άλλων λιπαρών οξέων

Comments 10

  1. Extenue
    02/09/2022

    cialis online without Naturally, the daily dose is significantly lower

  2. invarty
    04/09/2022

    priligy amazon canada org, Allergies

  3. oveveassy
    06/09/2022

    69 coupon code BFCM51 Hurra Cane Spanking Cane compare at 60, now only 25 best cialis online Impotence or erectile dysfunction commonly known as ED is the inability to achieve or maintain an erection for satisfying sexual activity

  4. earnene
    08/09/2022

    The branded version comes at a much higher price only for its name when it comes to medications where to buy cialis online forum Herbon Male Enhancement Pills

  5. Speavaire
    11/09/2022

    I had my doctors visit today and I mentioned my issues with not ovulating and possibly having PCOS. can u buy clomid on line

  6. nampunern
    14/09/2022

    1 TritonX-100, and 5 glycerol. 10mg nolvadex during cycle 23 In order to increase patient tolerance, metformin is started at 500 mg daily with food.

  7. dramemn
    17/09/2022

    Animals with urolithiasis were given Berberis v. doxycycline for kennel cough Mycoplasma gallisepticum is a common etiological cause of a chronic respiratory disease in chickens; its increasing antimicrobial resistance compromises the use of tetracyclines, macrolides and quinolones in the farm environment.

  8. super slots
    26/09/2022

    play free online slots machine 999999999999 vegasslotsonline/free simslots free slots slot machine super slots

  9. what is the best paper writing service
    02/10/2022

    buying papers online college paper help buy literature
    review paper what is the best paper writing service

  10. custom paper service
    04/10/2022

    write my psychology paper what should i write my paper
    about write my paper for me custom paper service

Write a comment