Πρωτεϊνη ορού γάλατος ή καζεϊνη;
Μπάρες, σοκολάτες, σκόνες: τα συμπληρώματα πρωτεϊνης γνωρίζουν πλέον ευρεία και μαζική κατανάλωση. Υπόσχονται περισσότερη ισχύ,
BLOG
Μεσημεριανό γεύμα σε πακέτο στο σχολείο
Στην σελίδα του European Food Information Council ( EuFIC ) θα βρείτε ένα πολύ ενδιαφέρον...
Πώς να αποκωδικοποιείς τις ετικέτες τροφίμων: 4 απλά βήμα
Οι ετικέτες των τροφίμων έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν πληροφορίες σχετικά με το θρεπτικό περιεχόμενο...
Μερέντα λευκής σοκολάτας
Η Λένα κολάζει τους λάτρεις της λευκής σοκολάτας. Η συμβουλή μου; Με μέτρο πάντα, ε!...
Υγεία μαλλιών: 6 απαραίτητες τροφές
Η υγεία των μαλλιών μας σχετίζεται με την κατάσταση θρέψης μας και με την υγεία...
Το κέικ της Φωφός (κέικ φρούτων με κουακερ)
Ο φίλος Γιώργος, τριαθλητής, μοιράζεται την συνταγή που του κάνει η πεθερούλα του ωστέ να...
Οι μπάρες του Λάμπρου: καθαρή δύναμη!
Άλλος ένας φίλος και συναθλητής που έπειτα από πραγματικά επώδυνες και μακροχρόνιες (ε, εντάξει, πολύμηνες)...
Η παλαιότερη ένδειξη αναιμίας από διατροφική έλλειψη
Η κρεατοφαγία υπήρξε καίριος παράγοντας στην ανάπτυξη του εγκεφάλου των ανθρωποειδών, στην κοινωνική οργάνωση και...
Το σωστό ποτό για κάθε περίπτωση: 10 προτάσεις
Ναι, η καλή ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας, ενώ ξέρουμε ότι διάφορα ροφήματα όπως το τσάι...
Άπαιχτες Μπάρες με Μούσλι και Σοκολάτα
της Λένας Άλλη μια πρακτική λύση από την Λένα για πρωινό, σνακ ή επιδόρπιο! Συνοδεύεται ...