Περπάτημα ή γυμναστήριο: Πώς θα ρυθμίσω καλύτερα το βάρος
Σε αυτή την δημοσίευση δεν θα συζητήσουμε την επίδραση της άσκησης στην υγεία, ούτε καν...
Μηλόπιτα της Εύχαρις
Τί ευτυχία! Ξεφύγαμε για ένα τετραήμερο από την Αθήνα και πήραμε τα βουνά. Ανεβήκαμε κοντά...
Καρυδόψωμο της Εύχαρις
Ανυπόφορη η Αθήνα τον Ιούλη και γι’αυτό μετακινηθήκαμε, έστω για λίγο, πιο ”ψηλά” και δροσερά....
8 tips για πιο υγιεινή ζωή
Κυρίες μου! Ορίστε 8 απλές προτάσεις από μια σειρά με ενδιαφέροντα βιντεο του LiveStrongWomen για...
7 ερωτο-απαντήσεις για την ζάχαρη και άλλα σάκχαρα
Το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Πληροφόρησης για τα Τρόφιμα (EUFIC) απαντάει σε 7 συνήθη ερωτήσεις σχετικά με...
Spaghetti Ολικής Αλέσεως με ντοματίνια τσέρι, ρόκα και πρ
Η εξαδέρφη Κατερίνα μας μαγειρεύει υγιεινά και μοιράζεται μια καλοκαιρινή πρόταση για spaghetti: Υλικά 1...
Όλο και υψηλότερα επίπεδα υγείας στης Ευρώπη (ή μήπως όχι
Η υγεία στην Ευρώπη – μια επικαιροποιημένη αναφορά Αναδημοσίευση από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Πληροφόρησης για...
Τα 5+1 φρούτα του Ιούλη!
Ένας ακόμα λόγος που λατρεύουμε τον Ιούλη: ο καλύτερος μήνας για εποχιακά φρούτα! Φέτος το...
Ενισχύεται η μνήμη με την απώλεια βάρους;
Μια νέα μελέτη προτείνει πως η απώλεια βάρους ενισχύει την ικανότητα μνήμης. Δείτε ένα ενδιαφέρον...
Η μπύρα ως αθλητικό ποτο; Γιατί όχι!
Παραδέξου το: ανυπομονείς για μια παγωμένη μπύρα μετά την προπόνηση, ειδικά τώρα που το θερμόμετρο...