Σπιτικές μπάρες σοκολάτας

Σπιτικές μπάρες σοκολάτας

Ο Δημήτρης, έχει πάρει τα βουνά και πειραματίζεται με σπιτικές παρασκευές για τις προπονήσεις του. Αξίζει να τις δούμε, καθώς τα 80g αποδίδουν περίπου 300kcal και πολύτιμα καλά λιπαρά από το ταχίνι και τους ξηρούς καρπούς.

Θα χρειαστείτε:

  • Βρώμη( όση ποσότητα θέλει ο καθένας)
  • Δύο χούφτες αψητους ξηρούς καρπούς.
  • Μία χούφτα goji berry
  • 3 κουταλιες ταχίνι
  • 3 κουταλιες μέλι
  • λίγο κακάο
  • Λίγο νεράκι…

Καλό ζύμωμα κ είναι έτοιμα!!!!

Tip: Και για ντεκόρ μισή κουβερτουρα λιωμένη