Συναισθηματικό φαγητό – Η δύναμη των συναισθημάτων
Ως συναισθηματικό ή παρηγορητικό φαγητό εννοούνται τα τρόφιμα των οποίων η κατανάλωση προκαλεί μια ψυχολογικά...
Έναν (ελληνικό) καφέ πριν την προπόνηση, παρακαλώ
Επιμέλεια: Χαρά Σκουλαρίκη Περί καφέ: Ποιός ξυπνάει χωρίς καφέ; Η κατανάλωση καφέ είναι από τις...
Πως η επιβράβευση επηρεάζει τις διατροφικές συμπεριφορές
Μια σύντομη σύνοψη Ανάμεσα στους εφήβους έχει παρατηρηθεί μειωμένη κατανάλωση γαλακτοκομικών, φρούτων και λαχανικών, ενώ...
Ο Σίδηρος στο γυναικείο αθλητισμό
Ανασκόπηση της βιβλιογραφίας από τους Alaunyte et al σχετικά με την θεραπεία αποκατάστασης σιδήρου σε...
Παιδική παχυσαρκία- Η επόμενη μέρα
Έχει τονιστεί σε όλους τους τόνους πως η αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας πραγματοποιείται με ταχύτατο...
Τα κιλά της εγκυμοσύνης
Επιμέλεια: Χαρά Σκουλαρίκη Η εγκυμοσύνης είναι η μαγική εκείνη περίοδος που μέσα στο σώμα της...
Μητρικός Θηλασμός Το Δώρο της μητέρας
Σύμφωνα με τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας προτείνεται αποκλειστικός θηλασμός για τους πρώτους 6...
(Ανα)Γνώρισε τις λιγούρες
Ταυτότητα: Οι λιγούρες αναφέρονται στην έντονη θέληση για κατανάλωση ενός συγκεκριμένου τροφίμου στο οποίο είναι...
Η σοκολάτα εργογόνο βοήθημα;
Στον αθλητισμό, υπάρχουν κάποια τρόφιμα που έχουν περίοπτη θέση στο διαιτολόγιο του αθλητή ή αθλούμενων...
Υπέρταση: Ο λευκός εχθρός
Η υψηλή κατανάλωση νατρίου, βασικό συστατικό του επιτραπέζιου αλατιού, αποτελεί ένα τεκμηριωμένο παράγοντα κινδύνου για...